Carreira e produtividade

Os 6 testes de carreira e produtividade

Escolha por onde começar. Cada um leva poucos minutos e mostra, na própria página, o método em que se baseia.

O que a ciência sabe

As metodologias

Toque num selo para ler o que o método mede, como surgiu e por que importa.

• Validado em pesquisa

  Tipos vocacionais

  J. Holland, 1959

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  1. O que é

     Seis tipos de interesse: realista, investigativo, artístico, social, empreendedor e convencional. As profissões combinam com códigos de três letras.

  2. Como foi desenvolvida

     John Holland desenvolveu a teoria nos anos 1950 e 1960, trabalhando com orientação vocacional. O modelo RIASEC se tornou o mais usado do mundo em carreira.

  3. Por que é importante

     Pessoas em ambientes que combinam com os seus interesses tendem a ficar mais satisfeitas e a permanecer no trabalho, o que faz do código um bom ponto de partida.

  Fazer Teste vocacional

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Interest Profiler

  Dep. do Trabalho dos EUA, 2000

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  1. O que é

     O questionário de interesses do Departamento do Trabalho dos EUA, baseado no modelo de Holland e ligado a um grande banco de profissões.

  2. Como foi desenvolvida

     A rede O*NET, do governo dos Estados Unidos, substituiu em 1998 o antigo dicionário de ocupações e criou o Interest Profiler, um questionário público baseado em Holland.

  3. Por que é importante

     Liga o perfil de interesses a dados reais de centenas de profissões, o que dá exemplos concretos de caminhos.

  Fazer Teste vocacional

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• Modelo popular

  Inteligências múltiplas

  H. Gardner, 1983

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  1. O que é

     Gardner propôs que não há uma inteligência só, mas várias, como a lógica, a linguística, a musical e a interpessoal. Influente na educação e debatida na psicologia.

  2. Como foi desenvolvida

     Howard Gardner, de Harvard, apresentou a teoria no livro Estruturas da Mente, de 1983, a partir de estudos sobre desenvolvimento, lesões cerebrais e talentos excepcionais.

  3. Por que é importante

     Mudou o jeito de pensar a escola, valorizando talentos além da lógica e da linguagem. Na pesquisa, porém, as inteligências se sobrepõem mais do que a teoria prevê.

  Fazer Tipo de inteligência

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• Modelo popular

  Modelo DISC

  W. Marston, 1928

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  1. O que é

     Quatro estilos de comportamento: dominância, influência, estabilidade e conformidade. Muito usado em empresas para falar de trabalho em equipe.

  2. Como foi desenvolvida

     William Moulton Marston descreveu as quatro dimensões no livro Emotions of Normal People, de 1928. Décadas depois, o modelo virou questionários para empresas.

  3. Por que é importante

     Dá uma linguagem simples para falar de estilos de trabalho e de comunicação em equipe. Não mede capacidade nem prevê desempenho.

  Fazer Perfil DISC

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• Validado em pesquisa

  Garra

  A. Duckworth, 2007

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  1. O que é

     Garra é paixão e perseverança por objetivos de longo prazo. A escala de Duckworth mede a constância do interesse e a persistência no esforço.

  2. Como foi desenvolvida

     Angela Duckworth, da Universidade da Pensilvânia, criou a escala em 2007 estudando cadetes militares, finalistas de concursos de soletrar e estudantes.

  3. Por que é importante

     Mostrou que a persistência por objetivos de longo prazo pesa no sucesso além do talento, ideia que mudou conversas sobre educação e trabalho.

  Fazer Garra

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• Modelo popular

  Modalidades sensoriais

  N. Fleming, 1992

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  1. O que é

     Preferências de aprendizagem: visual, auditiva, leitura e escrita, e prática. Preferir um jeito não quer dizer que você só aprende por ele.

  2. Como foi desenvolvida

     Neil Fleming, professor na Nova Zelândia, criou o questionário VARK no fim dos anos 1980 para ajudar alunos e professores a pensar sobre como se estuda.

  3. Por que é importante

     Ajuda a variar o jeito de estudar. A pesquisa mostra que estudar só pelo estilo preferido não melhora o resultado; misturar formas costuma funcionar melhor.

  Fazer Estilo de aprendizagem

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• Validado em pesquisa

  Matutinidade e vespertinidade

  Horne e Östberg, 1976

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  1. O que é

     O questionário de Horne e Östberg classifica o cronotipo pelos horários em que você prefere acordar, render e dormir.

  2. Como foi desenvolvida

     Jim Horne e Olov Östberg publicaram o questionário em 1976, a partir de estudos sobre o ritmo do corpo ao longo do dia, a temperatura corporal e o sono.

  3. Por que é importante

     Conhecer o cronotipo ajuda a planejar estudo, trabalho e sono. O desencontro entre o relógio interno e a rotina está ligado a cansaço e pior desempenho.

  Fazer Cronotipo

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Outras áreas da mente

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