Habilidades cognitivas

Os 12 testes de habilidades cognitivas

Escolha por onde começar. Cada um leva poucos minutos e mostra, na própria página, o método em que se baseia.

O que a ciência sabe

As metodologias

Toque num selo para ler o que o método mede, como surgiu e por que importa.

• Validado em pesquisa

  Tempo de reação

  F. C. Donders, 1868

  Fechar

  1. O que é

     Desde o século XIX, o tempo entre um estímulo e a resposta é usado para medir a velocidade básica com que o cérebro processa um sinal.

  2. Como foi desenvolvida

     O holandês Franciscus Donders mediu, em 1868, quanto tempo a mente leva para perceber e decidir, comparando tarefas simples com tarefas de escolha. Foi o início da cronometria mental.

  3. Por que é importante

     O tempo de reação é uma das medidas mais simples e confiáveis da velocidade de processamento, e muda com a atenção, o cansaço e a idade.

  Fazer Check-up cognitivo

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Efeito Stroop

  J. R. Stroop, 1935

  Fechar

  1. O que é

     Dizer a cor da tinta de uma palavra que escreve outra cor é mais lento. Essa diferença mede o controle da atenção e a inibição do automático.

  2. Como foi desenvolvida

     John Ridley Stroop descreveu o efeito em 1935, na sua tese de doutorado, mostrando que ler é tão automático que atrapalha dizer a cor da tinta.

  3. Por que é importante

     É um dos experimentos mais repetidos da psicologia e uma medida clássica das funções executivas, usada em pesquisa e em avaliações neuropsicológicas.

  Fazer Check-up cognitivo

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Blocos de Corsi

  P. Corsi, 1972

  Fechar

  1. O que é

     Blocos tocados em sequência que você repete. O maior tamanho de sequência lembrado é a sua amplitude de memória visuoespacial.

  2. Como foi desenvolvida

     Philip Corsi criou o teste em 1972, na Universidade McGill, no Canadá, como a versão espacial das tarefas de repetir sequências de números.

  3. Por que é importante

     É a medida padrão da memória de trabalho visuoespacial, usada em pesquisa e na clínica, com crianças e adultos.

  Fazer Check-up cognitivo

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Codificação símbolo-dígito

  Wechsler, 1939

  Fechar

  1. O que é

     Converter símbolos em números com uma chave, contra o relógio. É um dos subtestes de velocidade de processamento das escalas Wechsler.

  2. Como foi desenvolvida

     Tarefas de trocar símbolos por números existem desde o começo do século XX. David Wechsler incluiu a codificação na sua escala de 1939, e ela continua nas versões atuais.

  3. Por que é importante

     É uma das medidas mais sensíveis da velocidade de processamento e costuma mudar com o cansaço, a idade e várias condições neurológicas.

  Fazer Check-up cognitivo

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Reflexão cognitiva

  S. Frederick, 2005

  Fechar

  1. O que é

     Perguntas com uma resposta intuitiva que está errada. Acertar exige desconfiar da primeira ideia e parar para pensar.

  2. Como foi desenvolvida

     Shane Frederick, então no MIT, publicou o teste em 2005. A pergunta mais famosa: um taco e uma bola custam 1,10; o taco custa 1 a mais que a bola. Quanto custa a bola?

  3. Por que é importante

     Mede a tendência de parar e conferir uma intuição, o que acompanha decisões melhores em finanças, probabilidade e julgamento.

  Fazer Check-up cognitivo

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Paradigma Go/No-Go

  Donders, 1868

  Fechar

  1. O que é

     Responder a um sinal e segurar a resposta a outro mede o controle inibitório: a capacidade de frear um impulso no último instante.

  2. Como foi desenvolvida

     Vem dos experimentos de tempo de reação de Donders, no século XIX, em que só um tipo de estímulo pedia resposta. Virou um formato padrão de pesquisa sobre impulsividade.

  3. Por que é importante

     Mede a capacidade de não agir quando não se deve, importante no estudo do TDAH, da impulsividade e do autocontrole.

  Fazer Go / no-go

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Busca visual

  Treisman e Gelade, 1980

  Fechar

  1. O que é

     A teoria da integração de características explica por que achar um alvo no meio de distratores parecidos fica mais lento quanto mais itens há.

  2. Como foi desenvolvida

     Anne Treisman e Garry Gelade propuseram, em 1980, que o cérebro vê traços como cor e forma separadamente e precisa da atenção para juntá-los num objeto.

  3. Por que é importante

     A teoria virou base do estudo da atenção visual e explica, por exemplo, por que é difícil achar um rosto conhecido no meio da multidão.

  Fazer Busca visual

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Tarefa n-back

  W. Kirchner, 1958

  Fechar

  1. O que é

     Comparar cada item com o de posições atrás exige guardar e atualizar informação ao mesmo tempo. É a tarefa clássica de memória de trabalho.

  2. Como foi desenvolvida

     Wayne Kirchner descreveu a tarefa em 1958 para estudar a memória de curto prazo. Nos anos 2000, ela se tornou a mais usada em estudos de memória de trabalho com imagens do cérebro.

  3. Por que é importante

     Exige o que o dia a dia exige: guardar algo enquanto chega informação nova. É uma janela para a memória de trabalho e a concentração.

  Fazer 2-back

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Memória de reconhecimento

  R. Shepard, 1967

  Fechar

  1. O que é

     Somos muito bons em reconhecer imagens vistas uma vez. Separar as que você viu das novas parecidas mede a memória visual de reconhecimento.

  2. Como foi desenvolvida

     Em 1967, Roger Shepard mostrou centenas de imagens a voluntários e descobriu que eles reconheciam quase todas depois. Estudos seguintes confirmaram a enorme capacidade da memória visual.

  3. Por que é importante

     Separar o que é familiar do que é novo e parecido é a base da memória de reconhecimento, uma das primeiras examinadas quando há queixa de memória.

  Fazer Memória visual

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Fluência aritmética

  psicometria clássica, séc. XX

  Fechar

  1. O que é

     Resolver contas simples com tempo limitado mede a fluência do cálculo, um componente clássico das baterias de aptidão.

  2. Como foi desenvolvida

     Testes de cálculo rápido fazem parte das baterias de aptidão desde o começo do século XX, como os de Louis Thurstone sobre as habilidades mentais primárias.

  3. Por que é importante

     A fluência com números acompanha o desempenho em matemática e mostra o quanto o cálculo básico já está automatizado.

  Fazer Cálculo rápido

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Dobradura de papel

  Ekstrom e colegas, 1976

  Fechar

  1. O que é

     Do kit de testes cognitivos do ETS: imaginar um papel dobrado e furado e prever os furos ao abrir mede a visualização espacial.

  2. Como foi desenvolvida

     Faz parte do kit de testes cognitivos organizado por Ruth Ekstrom e colegas no Educational Testing Service, nos Estados Unidos, em 1976, para medir aptidões específicas.

  3. Por que é importante

     A visualização espacial está ligada ao sucesso em engenharia, arquitetura, ciências e matemática, e este é um dos testes clássicos para medi-la.

  Fazer Dobradura de papel

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

• Validado em pesquisa

  Rotação mental

  Shepard e Metzler, 1971

  Fechar

  1. O que é

     O tempo para decidir se duas figuras são a mesma peça girada cresce com o ângulo: a prova de que giramos imagens na mente.

  2. Como foi desenvolvida

     Roger Shepard e Jacqueline Metzler publicaram o experimento em 1971 na revista Science: o tempo para responder crescia em linha reta com o ângulo de rotação.

  3. Por que é importante

     Foi uma das primeiras provas de que imagens mentais funcionam quase como objetos. A tarefa é hoje uma das medidas padrão de habilidade espacial.

  Fazer Rotação 3D

  Sem afiliação com os autores ou as instituições citadas.

Outras áreas da mente

• Inteligência
• Raciocínio e criatividade
• Personalidade
• Carreira e produtividade
• Emoções e relações
• Neurodivergência e saúde mental